瑜伽禪｜師資培訓

高壓族群日益增加，瑜伽禪回應高壓時代的身心需求，以放鬆為核心，建立穩定而可長期實踐的瑜伽系統。
從理論到體位、從正脊到呼吸，培育能陪伴每個生命的專業瑜伽師資。